菜譜網 野餐 配方
  • 野餐面包
    共10種材料 主料:10種
    主料:生菜適量,西葫蘆200g,火腿片適量,紅椒1個,黃椒1個,粗糧大面包1個,Mozzarella乳酪1個,鹽適量,黑胡椒適量,橄欖油適量
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  • 烤蔬菜野餐面包
    共12種材料 主料:12種
    主料:馬蘇里拉芝士250克,紅燈籠椒去籽2個,黃燈籠椒去籽2個,小胡瓜2個,茄子1個,橄欖油4茶匙,鹽磨碎的黑胡椒,面包布魯姆面包1條,雪利酒醋1.5茶匙,大蒜一瓣,羅勒葉,意大利青醬香蒜醬3茶匙
    131
  • 夏威夷野餐肉飯團
    共6種材料 主料:6種
    主料:白米飯4 杯煮熟的白米飯,干海苔12 張海苔,剪對半,野餐肉罐2 罐-每罐,醬油6 大匙,模具壓夏威夷野餐肉飯團1個.若沒有 可使用野餐肉罐來做,米林醬Mirin3 大匙
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  • 金槍魚蕎麥苗藜麥飯團-蜜桃愛營養師私廚-健身減肥野餐便當
    共12種材料 主料:12種
    主料:【主要食材】:,秋田小町大米5份,進口三色藜麥1份,金槍魚油浸罐頭1罐,蕎麥苗十幾根,海苔2片,【輔料及調味】:,鹽1-2g,糖2-4g,壽司醋5ml,丘比色拉醬15g,丘比沙拉汁·日式口味
    蜜桃愛營養師私廚
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  • 精致野餐不單調,營養套餐任你選丨竹米麥片燜飯&茄海帶湯vs魔芋&燜飯·圓滿素食
    共10種材料 主料:10種
    主料:竹米1/2杯,麥片1/4杯,番茄1個,海帶適量,魔芋適量,青豆少量,辣椒可不用少量,植物油少量,鹽味精少量,紫薯米適量
    圓滿素食
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