二十四節氣餐盤畫——立秋
加上中國風印章,二十四節氣餐盤畫立秋完成
秋波送螺
看到新鮮的偏定波螺就忍不住買了下來準備迎接立秋的到來噢
蕎麥面小饅頭
立秋了天有點涼,發酵了1個小時。
立秋吃瓜
得吃成什么樣兒??!17斤
DZ董董
立秋貼秋膘、中午紅燒牛尾-瑜伽-晚牛尾湯煮蘿面【紅燒牛尾】牛尾用水吵一下,放高壓鍋+蔥姜蒜、料酒一碗、鹽 醬油、老抽、香葉、涼水、蓋蓋上汽30分鐘。
健康|“貼秋膘不長胖”的正確方法
立秋 剛過 。。。 處暑 將至 。。。
棒渣粥(大碴子粥)
玉米碴和飯豆,紅豆提前一晚上用凈水泡上(立秋后,北方放通風處即可,若還是天熱的地方可放冰箱。),
立秋芋頭香菇粥
先前準備: 【步驟一】白米清洗后泡冷水30分鐘 【步驟二】香菇用冷水泡軟約1~2小時(熱水15~20分鐘)
立秋貼秋膘
就你可以去看我視頻里的雞勾肉 做法差不多 只不過有豬蹄 用了高壓鍋!
酸蘿卜老鴨湯
立秋來臨,進補的同時也要預防秋燥,酸蘿卜老鴨湯即能飽口腹之欲,又不會上火!
鹽豇豆
腌制半小時以后把豇豆裝進提前準備好的瓶子里,蓋上蓋兒封閉好,放置陰涼的地方一個月后就能吃了(這是我去年立秋以后腌了兩瓶子現在就剩這么點了)以上幾個步驟沒有圖片大家請見諒!
古法烏雞砂鍋煲
烏雞對于女性的的食補價值很高,它具有:1??防輻射 2??滋陰補血 3??增強免疫力 4??防衰抗癌。對于男性朋友它還可以補腎哦,今天剛好是立秋,是食補開始的好時機,有興趣的朋友可以試著做起?
夏日飲品西柚檸檬蘇打
雖然已經立秋,但是仍然是忍不住貪一口清涼呢
立秋吃什么——蒸茄子
食材準備
立秋的燜鹵豬蹄
豬蹄用清水泡1小時。
紅燒醋魚
紅燒醋魚搭配玉米蓮藕排骨湯,加上香噴噴的米飯,立秋,完美!
茶香雞
砂鍋底部放上白蘿卜片,防止胡底,另外加了白蘿卜的雞肉不會上火哦,立秋了,就該吃點白色食物滋陰潤肺。?
回憶父母的愛
立秋的玉米,好吃,這是我和媽媽的最愛
立秋餃子咬秋的瓜
紅蘿卜洗凈擦絲放入鍋中加橄欖油炒軟
立秋吃西瓜の西瓜沙拉
水果洗凈/切塊/挖成球形;半個檸檬擠出汁,淋在上面;用沙拉醬拌勻,加幾片薄荷葉即可。
立秋吃餃子-蝦仁黃瓜餡
扒好的蝦仁!
立秋潤肺除燥的湯
將北沙參和玉竹用清水清洗干凈
綠豆沙龜苓膏
清熱解毒、消暑潤燥,在立秋后的日子里,吃上一碗這樣的龜苓膏,也是很好的選擇哦。
立秋養生正當時——南瓜濃湯
南瓜切成片平鋪在烤盤上。
立秋貼秋膘—————紅燒豬蹄!
所有配料!~
『立秋』清爽減肥食譜之豆腐魚湯
新鮮的小魚處理干凈,用廚房紙巾擦干待用
立秋貼秋膘~南瓜排骨燜飯
準備好原料,南瓜建議用貝貝南瓜,會比普通南瓜粉糯好吃,如果有干香菇就更好了,我家沒有備用的就買的鮮香菇,做排骨飯最好用直排,不要用脊骨,直排燜出來的飯更香,脊骨更適合燉湯喝,還有燜飯建議放一部分糯米悶出來的米飯更好吃。
豆漿合集
適合立秋時節吃的食療湯,“燕麥綠豆薏米湯”有助于排毒、祛濕、美白、減肥。 小米20克,燕麥10克,綠豆5克,薏米5克(脾胃虛寒者加紅棗一枚,掰開去核)
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