菜譜網 孕婦 美食
  • 孕婦牛奶的超級喝法,你會愛上喝孕婦牛奶

    洗干凈紅棗用280克開水泡20分鐘?!净蛘咧蟮介_,我不喜歡煮的,紅棗味太濃】 去紅棗核,紅棗肉加剛剛泡的水一起放到攪拌機打碎,攪拌均勻 然后就用紅棗水倒進孕婦奶粉,攪拌到沒奶粉顆粒。

    小調皮的老媽Millas廚娘
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  • 【孕婦早餐】超簡單

    加上一杯孕婦牛奶更好哦。

    小調皮的老媽Millas廚娘
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  • 孕婦海參小米粥

    放入適量鹽調味,孕婦盡量不要放醬油了

    在門中窺得世界的無極
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  • 肉夾饃孕婦專享

    加入調料(孕婦不加均可)

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  • 牛軋糖之孕婦零食版本

    依次加入孕婦奶粉,核桃芝麻粉,花生,切記邊加入邊拌勻~

    zhujiani1109
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  • 簡單又營養的毛豆蒸肉-孕婦也可以吃的哦

    五花肉切片后放入適量的鹽和醬油,因為孕婦要吃清淡點的,所以鹽要少量。再放少許的食用油。攪拌后俺上10~15分鐘

    andey
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  • 孕婦鯽魚大補湯

    把淹完的魚在洗一遍,有的孕婦受不了姜味,所以洗掉,就去去腥就行。

    家有老婆
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  • 孕婦排骨湯

    1將排骨焯水去血和渣滓后,撈出備用。 2將玉米躲成段,胡蘿卜、山藥切塊(可以稍微大點塊)玉米須打成結、姜片、準備好備用 3電磁爐燒水(大概多出材料的一倍)水開后將食材放入鍋中,電磁爐調煮湯,煮上一小時。 4煮好后,放入少許鹽調味(要少放,本身湯就很鮮,而且孕婦要少吃鹽,清淡為主)。 5關火,盛湯,可以喝了

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  • 黃豆燉雞爪(孕婦湯譜)

    燉了5個小時,骨頭都軟了。好甜,而且有營養,孕婦太適合喝了

    小調皮的老媽Millas廚娘
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  • 孕婦去胎毒早餐~鵝蛋香煎饅頭片

    平底鍋倒入少量食用油,用硅膠刷在鍋底刷勻(孕婦不宜多吃油膩,故油要少放)

    A貓魔女
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  • 孕婦早餐

    雞蛋要打散,家里肉里可以增加黏度,云吞做出來也更鮮滑,溫馨提示孕婦每天至少要補充一個雞蛋哦

    小凳凳準媽媽
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  • 西紅柿毛豆鹵面/孕婦餐

    最后加入雞蛋,撒上幾片香菜。加鹽(孕婦少點鹽)湯汁就煮好了。

    嘉嘉下廚房
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  • 西紅柿胡蘿卜湯(孕婦開胃營養湯)

    酸酸的,挺開胃的,胡蘿卜和西紅柿都挺有營養的,孕婦喝開胃又有營養。

    小調皮的老媽Millas廚娘
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  • 孕婦手撕雞

    步驟忘記一一拍下了,… 1.現殺好的三黃雞一只,洗凈放到鍋里蒸熟; 2.蒸熟后就拿起來放涼: 3.開始弄調料;先把生芝麻炒熟,然后弄好蔥花、香菜并放到一個碗里,然后添加一點料酒、醬油、姜末、蠔油。 4.不吃生的孕媽可以將調料熱一下 5.調料熱熟了之后,放涼待用; 6.手撕已經放涼等三黃雞; 7.把放涼的調料和撕好的雞肉在碟子里,放上炒熟的白芝麻和放適量的芝麻油,老干媽依個人口味適量添加,然后把整盤雞和調料攪勻; 8.OK,適合孕婦的手撕雞弄好了!

    人山水古月
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  • 孕婦消脂預防感冒果汁

    準備380ml的礦泉水、因為不能用熱水,孕婦最好用礦泉水

    大王的張氏菜譜
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  • 獨家孕婦放心吃的饅頭丁雞蛋餅

    蝦開背去泥腸 同青椒,培根,圓蔥,小蔥一同切丁香菇切片雞蛋加鹽(非孕婦可放少許胡椒粉),打散

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  • 酸甜排骨(孕婦食譜)超簡單的開胃菜

    我把排骨用姜和鹽腌了10分鐘左右。這個步驟是因為我不喜歡豬肉的那味道,本來要用料酒腌的,可是突然想起孕婦不能吃酒。

    小調皮的老媽Millas廚娘
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  • 獨家孕婦可以放心吃的冷面

    煮個雞蛋,涼透剝皮從中間切開黃瓜,梨切絲,草莓,菠蘿切片,香菜切成末非孕婦可將切好的配料蓋好冷藏

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  • 孕婦食譜  蔬菜豬肉蒸餃

    大蔥切碎倒進肉餡里,蝦皮和姜片(我額外加了東北的凍蝦干,是之前老媽的親戚給帶來的,這個看個人口味也可以不加)用料理機打成末,倒進肉餡里,姜去腥味,蝦皮增鮮,孕婦切忌別放雞精味精,大多菜可以用蝦皮代替,還可以補鈣。

    Ace》Stone
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  • 臘腸蒸蛋(孕婦食譜)有營養又送飯

    成品圖,孕婦們,是不是好有胃口。我蒸的有點老了。大概蒸5分鐘左右吧。

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  • 迷你全麥麻醬燒餅 孕婦零食

    出爐啦,香酥可口,孕婦帶去單位當加餐零食啦!

    leledidoo
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  • 紅燒日本豆腐(孕婦食譜)

    老公說和外面的有的比了。 不過肯定是沒外面的好吃,但沒什么調味料,孕婦可以解解饞。但日本豆腐畢竟不是新鮮的,和罐頭差不多,盡量少吃。

    小調皮的老媽Millas廚娘
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  • 糖腌櫻桃---酸酸甜甜孕婦最愛哦!

    直到看不到砂糖粒時,大約半個小時,就可以裝在干凈的小瓶里啦!冰箱里冰鎮一會,拿出來,酸酸甜甜涼涼的,非??煽卩?!孕婦最愛的小甜點!由于是水果做的,所以最好當天就吃掉哦!第二天可能口感就沒那么好啦!

    慕洋
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  • 孕婦自制健康芋圓

    攪拌。不同的容器,用勺子按壓到糊糊狀,按比例加番薯粉30-45%,即100g加30-45g,不要一次性加,加一次攪拌一次,循序漸進,多揉搓或攪拌。 注意: 1.先用勺子攪拌,先別用手,不然黏得很酸爽。 2.如果材料里加糖會稀一些,番薯,紫薯本身有甜味,不用加糖。 3.南瓜水分大,先用不粘鍋炒干在攪拌,記得多炒一會,多炒一會,多炒一會,不然真的很稀,要加很多番薯粉也不好吃。 4.這里有些人用買的木薯粉,切記孕婦不能吃木薯粉,所以還是用番薯粉吧。我用的是自家做的番薯粉,所以沒有那么棉細,但是健康呀。

    自然卷小美
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  • 毛豆蒸肉

    五花肉切片后放入適量的鹽和醬油,因為孕婦要吃清淡點的,所以鹽要少量。再放少許的食用油。攪拌后俺上10~15分鐘

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  • 花膠淮山蟲草花鴿子湯(孕婦產婦大補)

    燉好后,按個人口味加點鹽,用小勺把湯水上面的油脂撇掉!孕婦都不太喜歡太油膩的東東!

    提泰妮婭媛
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  • 莼菜雞蛋花

    這道菜如果是孕婦吃,可以將韭菜換成香蔥,孕婦對韭菜不可過量食用。

    林冰兒
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  • 孕婦手癢之蓮蓉蛋黃酥

    15.準備送禮啦!這成本~累死孕婦

    CMJrfaw
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