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清蒸冰島紅魚

冰島紅魚。

tgcyy

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涼拌紅極參

冰島紅極參自然解凍后，切細條

情一諾

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鮭魚壽司飯

放上白蘿卜絲與冰島鱈魚肝

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【祺寶家廚】香煎黃金鱈魚

　主要食材：冰島黃金鱈魚一片、雞蛋一個、檸檬、淀粉、胡椒粉、鹽、橄欖油、醬油、酒、（沙拉醬、芥茉）；

添喜lucklily

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燉冰島紅魚

魚去鱗去內臟鰓，洗凈，抹料酒腌半小時。

金鳳棲梧

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甜蝦香橙牛油果色拉

自然解凍冰島蝦仁，熱水過一遍，不用二次烹飪，吸水紙吸干多余水分。

橡果海外珍鮮

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海參蛋羹

取泡發好的冰島紅極參及農家土雞蛋3枚

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海參撈粉

準備蔥、姜、蒜，洋蔥切條，因為冰島海參比較大，建議切條或者塊，容易煮

宋宋么

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冰島紅極參蛋羹

蔥花切末半只海參切粒半只待用

夏小彗

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美國海參炒飯

海參提前泡發（我用的是美國進口黑米參和冰島海參皮），這兩種海參口感都是脆的，泡發教程我也有做，有興趣的去看看吧：）

美國海參女王大人

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什錦紅極參

我用的是這種京東冷鏈郵寄的速凍冰島紅極參條。

尋找桃花島

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迷你海鮮冬瓜盅

大蝦去除泥腸、咸肉切小蒸熟、草雞塊焯水、魚膠提前發好、冰島紅極參解凍。

麥子老媽

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彩椒香菇燒紅極參

準備好原料，冰島紅極參從冷凍室取出在冷藏室解凍，其他原料都洗凈，去籽去蒂。

飛燕飄舞

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冰島北極海參泡發及做法

海參浸泡水24小時，與未泡發的海參比，體積稍稍舒張，但是參體僵硬。

阿修羅老巫婆

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溫拌海參斑

冰島野生海參斑，直接從冷柜拿出來，不需要解凍

胖寶豆豆

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