土豆絲涼菜
添加一勺鹽就好,不要多,一點點味素,口味清淡一點,其他的不用放
蒜蓉蝦
蒜泥加鹽入味(清淡一點反而蝦更鮮美)
絲瓜燉豆腐
待絲瓜翻炒變軟時,放入高湯(喜歡清淡一點的就放清水),下入豆腐,加適量鹽燉煮10分鐘
紫菜肉羹湯
熱水燒開(湯喜歡清淡一點)
馬蹄肉燕皮餛飩
清淡一點的話,煮好之后加一小把豌豆尖就很好吃了
美噠噠的白灼菜心
我個人喜歡清淡一點的,沒有淋熱油,直接蘸蠔油蒜末,味道一樣棒棒的!
韭菜餡餅
還不錯哦,喜歡吃咸的可以多放點鹽,嘻嘻個人還是喜歡吃清淡一點
涼拌萵筍
拌均勻就可以了,假如喜歡吃辣的,也可以放一點辣的,還可以放一點蒜,因為我家比較喜歡吃清淡一點的,成品圖
檸檬雪梨銀耳湯
銀耳是配角 各人感覺不需要太多了 太多了會比較稠 這個酸酸甜甜的味道 還是稍微清淡一點好
故鄉的味道
將面粉割在開水里,用筷子或勺子,煮十幾分鐘,喜歡清淡一點的朋友可以把蔬菜直接放入鍋內煮。 或者可以把蔬菜在另一個鍋里炒一下,然后撈面疙瘩過來,加點開水煮開,加調料
雞蛋香菇菠菜湯
香菇雞蛋菠菜湯就做好了。 很清淡的湯,低卡減脂,年前吃清淡一點。
鴿子湯
用電飯煲放涼水下去浮末后的鴿子肉,再放入小蔥、紅棗、枸杞就可以開燉?。ㄒ部梢苑派僭S油花椒大料炒香再放鴿子肉翻炒加水在燉,因為現在坐月子大料不能吃,還的吃的清淡一點)
糯米雞
先把紅蘿卜靚冬菇馬蹄沙葛餡灼好 ,鹽根據自己的口味放 因為我喜歡清淡一點,
潮汕特色鹵肉
加上不沒過材料,如果想味道清淡一點再加多點水
四季豆炒肉
四季豆熟后就可出鍋了,蠔油鮮甜,喜歡清淡一點的就不要加味精了
破布子蒸魚超下飯
灑上破布子吧!口味清淡一點可以只放果實,若口味想重一點就多淋上一點湯汁吧!
膠原蛋白清蔬湯
小火煮,最后加入鹽等調味,佐料依據個人喜好添加,我比較喜歡清淡一點的口味,只放了點鹽和胡椒。最后出爐的湯品混合了玉米的香甜,雞爪也爛爛的入口即化。是比較保留食材原味的湯品。
三杯雞
油鍋爆香蒜蓉,放入洋蔥炒香(可加入紅椒青椒等味道層次更豐富),這次是想吃清淡一點,所以沒有放洋蔥紅椒青椒
榨菜肉絲湯
榨菜絲選用清淡一點的,味道鮮美,不要選辣的和咸的或酸的,也可以買整坨的榨菜,回來用冷水浸泡一下,去去咸味,然后切絲
小米紅棗粥
把適量小米燕麥大棗洗干凈,放進盅子里,喜歡喝清淡一點的就可以多加一點水,我加的水是距離杯沿還有2cm的地方。
豬肚雞湯
鍋里放油燒熱,油不要太多,我喜歡清淡一點的。加入姜片,炒一下,加入雞肉,豬肚,翻炒幾下。
土豆燜飯
放入少量核桃油,我是給孩子吃的所以清淡一點。年輕人口味重點的可以先把以上材料用油煸炒以后再放入鍋中,那樣會更香,更入味。
海帶骨頭湯
大概一個小時聞到香味兒,這時湯開了,加入一勺鹽,湯不需要放太多鹽,清淡一點比較好喝;
香脆白菜絲
放入適量的鹽、雞精(這個就看個人的口味了哈,喜歡入味一點的就多放點鹽,清淡一點就少放點),然后用筷子把白菜拌勻。
日式海帶湯
用昨天晚餐剩的時蔬雞丁和蝦仁炒個飯,做清淡一點油鹽少加!
大盤雞
鍋稍加熱,放油,大火加熱,數20秒,因為香菇是生的,比較容易吃油,所以油略多,如果想清淡一點的話,事先可以吧香菇煮熟備用
香脆白菜絲<媽媽手藝>
三鮮蝦餃
怎么包就不用注明了吧,最主要的是餡,這個做好放冰箱,可以慢慢吃,我比較喜歡吃煎餃,不過煮的清淡一點,當天沒做來吃,就沒有做熟的圖片了,怎么吃就自己YY咯,呵呵
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