中餐吃什么好,吃啥食物,可以吃點什么飯菜

芹菜鮮肉中餐包

將制作好的《芹菜鮮肉中餐包》碼放在蒸格內。

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紫菜西紅柿火腿腸蛋湯

美味的中餐就完成了。

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哥本哈根13日減重餐單

早餐（6:30-8:30）黑咖啡一杯，可加5-10g白糖。中餐（11:00-13:00）雞蛋2個，水煮番茄1個，生食菠菜，無限量，清炒/水煮晚餐（17:00-19:00）牛排（約150g），香煎/適量調料生菜，無限量全天檸檬水（2L+）

劉小饕

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哥本哈根第3天

中餐：水煮蛋2個 + 低脂雞肉火腿1片 + 生菜沙拉

_藍莓優格_

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減肥酸奶水果

放入酸奶用保鮮袋蓋住碗口用力搖晃幾下放入冰箱，讓水果與酸奶更好的融合。最后就是開吃啦?。?！可代替中餐或晚餐。

YOLO大臉妹

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蒜蓉粉絲扇貝

簡單中餐

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紫薯紫米粥

把紫米：糯米：糙米=2:1:1的比例放入鍋中，一把蓮子去芯，5顆紅棗，一個紫薯去皮切丁，冰糖根據個人口味適量（我是一個人的量，早餐+中餐）

CC_Chen愛美食

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肉絲炒豇豆

裝盤，中餐就這么開始了！

紀元杰米3511912325

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鮮肉小蔥混沌

成片（適合早餐，中餐，老少皆宜）

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炒餅絲

食材切絲，切丁，切片，切菱形段（中餐廚子不容易哈哈）

ZHLee

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開胃辣椒醬

把蔥蒜末爆炒出香味后依次加入切碎的西紅柿、蕃茄醬、蒜蓉醬、糖、鹽爆炒至粘稠就OK啦。?無論你的主食是饅頭、大餅、面條、米飯，還是中餐西餐只要有這辣椒醬包你胃口大開。?

A菲兒15163450343

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南瓜米糊

好喝的米糊，完成。可以加麥片、餅干…更好吃。搭配歐包、各種面包、主食…中餐西餐都百搭！

愛新覺羅_金金

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笑臉雞蛋餅

中餐相比西點就隨意多了。配菜切碎與面粉和水攪拌均勻。加少量鹽和醬油。

蔓延小食光

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中餐廳還原檸檬蜂蜜水

再把切好的圓形檸檬片切成兩半，以便更好的入味和方便進入瓶子內，和中餐廳是一模一樣的噢嘿嘿

愛吃還想瘦的妮i

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蠔油杏鮑菇

露莎士蒜泥蠔油產自泰國，加入了蒜泥有著蒜泥的淡淡香味，也很適合做我們的中餐

雪峰兒

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西蘭花胡蘿卜拌金槍魚:清新脆早餐

一大盆，早餐中餐都有蔬菜了！

Alice-92

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#信任之美五常大米試吃#白米飯

誰知盤中餐、粒粒皆辛苦

小妞_hebycE

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紅薯哨子

另外起鍋，熱油，爆香蒜片生姜，下肉末香菇末炒熟，下水，開鍋后放入汆好的哨子，煮熟出鍋，無論早餐中餐晚餐，我都可以吃一大碗。

東邪西毒_ori0

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肉末咸魚茄子煲

中餐搭配。

Eden1588

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簡易版梭子蟹炒年糕

起鍋兩個人的簡易中餐完成。

IVY zhong

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芒果花盤飾圖解--裝點你的餐點

每朵花大概需要7，8片的樣子。擺在蛋糕上裝飾即可。也可以做為中餐的盤飾哦。

小聰明

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糖醋西瓜皮

加入適量的食鹽（不要問我幾克，中餐都靠手感）

豆豆媽Ly

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蒜香蘑菇

黃油蒜香配上蘑菇，西餐，中餐都相宜。

elmonte

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蘿卜豆腐菌菇湯

出鍋咯，來張全家福吧，人生第一次做“像點樣子”的中餐，韭菜炒蛋和清淡的湯，“客人”的評價還是不錯的，就是淡了一點，下次多點鹽。甜品是也放進菜譜的“山藥米糕”～

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霸王雞腿

雞湯和雞腿骨頭可以用來煮糯米粥，這樣不浪費，放點芹菜或者香菇啥的，早餐配法棒，中餐晚餐吃吃也不錯。

蝦球媽媽

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花花的一日三餐

中餐

huahuashmily

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自制綠豆芽

星期天晚上種的，今天星期三，下班回來發現婆婆已經把豆芽變成盤中餐了，哈哈，后面長的很快，真好，純天然，美味

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彩椒蝦皮煎蛋

出鍋，中餐西吃，感覺很不錯呢。

大海微瀾微博

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